Точная подача

Ракеткой болезни отбей!

Еженедельно от 25 до 50 пожилых горожан приходят в зал «Спорт-индустрии», чтобы поиграть в настольный теннис. Кто раз в неделю, кто два, а кто и три. Эта спортивная игра – одна из самых азартных, доступных, практически не имеет противопоказаний и полезна в любом возрасте.

Вере Павловне Рычковой 74 года. Уступив место у теннисного стола подруге, она с удовольствием рассказывает о пользе этой игры для здоровья: настольный теннис благотворно влияет на развитие подвижности кистей рук, развивает внимание и реакцию. Необходимость все время следить за мячом — хорошая тренировка для глаз, а значит, игра полезна тем, кто много сидит за компьютером. Мышцы ног получают хорошую нагрузку, становятся сильнее, и «коленочки перестают болеть». Сердце начинает лучше работать, обогащая организм кислородом. И, наконец, настольный теннис это просто удовольствие.
Наша собеседница раньше играла в волейбол, с теннисной ракеткой тоже познакомилась в молодости. До недавнего времени ходила заниматься в спортзал одной из городских школ, а два года назад, узнав (из нашей газеты, к слову) о том, что теннисные столы «Спорт-индустрии» в специальные часы ждут пожилых людей, пришла сюда и занимается регулярно. «Теннис – это то, что надо! Всех приглашаю!» – заключает Вера Павловна.
Все шесть столов для игры в настольный теннис в среду в 11 часов, когда мы пришли, были заняты, а кто-то сидел на скамейке в ожидании своей очереди.
– Я хожу сюда недавно, с конца лета прошлого года. С огромным удовольствием! – Ирина Фомина закончила партию игры и еще не отошла от восторга спортивного поединка. – Играешь — и будто тебе 30 лет! Колоссальное удовольствие и заряд энергии получаю. И самое главное — общение, обрела здесь много хороших друзей. Мы и на соревнования ездим! Если знаю, что завтра иду играть — ощущаю эмоциональный подъем, радость.
Азартные игроки Виктор Третьяков (68 лет) и Николай Тронин (74 года) также говорят о том, что занятия настольным теннисом отлично влияют на здоровье, заряжают энергией и хорошим настроением.
Депутат областной Думы Надежда Пельгемяйнен, благодаря энергии и настойчивости которой в городе и появляются все новые возможности для активной жизни в пожилом возрасте, выражает благодарность коллективу «Спорт-индустрии» за поддержку программ активного долголетия. И приглашает пожилых горожан взять в руки ракетку, заниматься скандинавской ходьбой, плаванием, ходить в спортзал и путешествовать!

Людмила СОКОЛОВА
Анна БОЧАРОВА (фото)