Дома не сиди!

Старшее поколение готовится к сдаче норм ГТО – присоединяйтесь и вы!

Новгородская  региональная общественная организация по оказанию помощи гражданам  пожилого возраста и инвалидам «Забота плюс» и депутат Думы Великого Новгорода Надежда Пельгемяйнен приглашают на занятия по плаванию, настольному теннису, общефизической подготовке, йоге и скандинавской ходьбе в дневное время в «Центральную спортивную арену».

– Старшее поколение новгородцев включается в подготовку выполнения нормативов Всероссийского комплекса ГТО, поэтому нами подготовлена специальная спортивная программа. Под руководством тренера Галины Галкиной раз в неделю в спортивном зале «Центральной спортивной арены» будет проходить спортивный час с разминкой и играми, это может быть баскетбол, волейбол или флорбол, – рассказала Надежда Пельгемяйнен.
Большой популярностью уже третий год пользуются занятия в бассейне. Температура воды +27 градусов, имеется весь необходимый инвентарь, дежурят медики и спасатели. Уже начали работу 9 групп, но новичков продолжают принимать. Группами занимаются Галина Арефьева, Елена Чибисова, Вера Романова, Зоя Тихомирова, а также руководитель клуба «Северное сияние» Валентина Матюшова.
Ежедневно, кроме выходных, с 9 утра и до полудня проводятся занятия по настольному теннису, для пенсионеров действуют льготы.
– Полезно заниматься настольным теннисом пожилым – игра несложная, не требует особых знаний и умений, покупки дорогого инвентаря. Но она позволяет получить необходимую физическую нагрузку, улучшает мышление, активизирует кровообращение и укрепляет сердце, – продолжает Надежда Пельгемяйнен.

Дмитрий ВОРОБЬЕВ