Я за летом бегу босиком
Почему при словосочетании «босоногое детство» даже на самом суровом лице появляется улыбка? Может, потому, что это беззаботное время, как сказка, былью в нашей взрослой жизни уже никогда не станет?
Сейчас, когда наступило самое время «побегать босиком», участники проекта «Семейная гостиная», реализуемого Региональной общественной организацией «Новгородский спортивный оздоровительный центр «Галатея» в партнёрстве с «Лигой здоровья нации» и при поддержке государства, используют его для укрепления здоровья детей.
Главное направление в медицине – профилактическое, – по мнению педиатра проекта «Семейная гостиная» Татьяны Седенко, как нельзя лучше применимо к данному проекту. Задачи родителей и педиатров здесь совпадают: вырастить здоровое, гармонично развитое поколение. А для этого ребёнок должен знать и чувствовать ежедневно и ежесекундно, что он нужен и его любят.
Совсем недавно с этими целями был проведён фотоконкурс «Семейное портфолио», где участникам предлагалось рассказать о семейных увлечениях, традициях и привычках здорового образа жизни. Победителем стала семья Монаховых. Участники фотоконкурса – родители и дети – очень благодарны стоматологической клинике «Новмед» и магазину «Вагон игрушек» за подарки и поощрительные призы.
Сохранять и улучшать здоровье – огромная каждодневная работа начиная с рождения. Малышу нужны внимательные родители, которые, наблюдая за ним, вовремя накормят, уложат спать, погуляют, т.е. приучат младенца к режиму дня. А что может сравниться с тёплыми, нежными, заботливыми руками мамы, которые погладят, приголубят, сделают массаж и гимнастику, успокоят? Врач даёт советы по уходу и кормлению ребёнка, задача родителей их выполнять.
Развитие мозга ребёнка напрямую связано с его моторными, т.е. двигательными, успехами. Педиатр советует разговаривать с малышом, играть с ним, когда ему этого хочется, а не когда вы можете. И всегда помнить, что вы со своим ребёнком партнёры, только вы партнёр более опытный, который может и помочь, и утешить, и защитить.
Медики советуют вспомнить и о том, что солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Используйте погожие летние дни для оздоровления малышей. Постарайтесь вывезти ребёнка за город, хотя бы на 1 месяц! Лучше на целое лето. Позвольте ему побегать босиком по песочку, мягкой травке, насладиться ароматом цветущего луга, послушать пение птиц, запастись витаминами, которых много в лесных ягодах, особенно в чернике.
А теперь ответы педиатра на самые «горячие» вопросы.
Когда можно купать ребёнка в открытом водоёме?
Начиная с года, когда температура воды не менее 24 градусов, а температура воздуха на несколько градусов выше.
Когда можно ехать на юг с малышом?
Смена климатических поясов допустима только после трехлетнего возраста, так как адаптация ребёнка к новым условиям окружающей среды проходит тяжело.
Фото Максима СЕРГЕЕВА